フレイル予防 運動出前講座を実施します!

2021年09月09日 掲載

この度、県民の健康寿命の延伸を図るため、県民がフレイル予防のポイントを理解し、日ごろの運動に反映させるよう、下記のとおり運動に関する出前講座を実施します。

なお、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、手指消毒や3密防止等の感染症対策を徹底して実施します。

講座内容

 ・フレイル予防のための健康講話

 ・筋肉の衰えを予防する、自宅で一人でもできる軽運動

   ※マスクをしたままでもできる内容です。

講師

 健康増進交流センター(ユフォーレ)の健康運動指導士

実施期間

 令和3年9月下旬~令和4年2月末まで

  ※お申込みは9月9日から随時募集しております。

  ※派遣回数には上限があります。

経費

 無料 

 ※講師出張料等もかかりません。

申し込み

健康増進交流センター(ユフォーレ)
TEL:018-884-2066
FAX:018-884-2131

詳しくは

こちらの案内チラシをご覧ください。(申込用紙も添付しています)