笑顔で体操、認知症予防 由利本荘でコグニサイズ体験
2019年10月04日 掲載
由利本荘市で、認知症やその予防法に関心がある人を対象にした「認知症フェア」が開かれました。
フェアでは、市民の皆さんが認知症予防の体操「コグニサイズ」を体験しました。コグニサイズは、頭を使う作業と有酸素運動を同時に行い、認知機能の維持向上を目指す体操です。
参加者は、腕を前に出して手をパーに、肘を曲げて手をグーにする動作を交互に行うなど、四苦八苦しながら、終始笑顔で取り組みました。
由利本荘市で、認知症やその予防法に関心がある人を対象にした「認知症フェア」が開かれました。
フェアでは、市民の皆さんが認知症予防の体操「コグニサイズ」を体験しました。コグニサイズは、頭を使う作業と有酸素運動を同時に行い、認知機能の維持向上を目指す体操です。
参加者は、腕を前に出して手をパーに、肘を曲げて手をグーにする動作を交互に行うなど、四苦八苦しながら、終始笑顔で取り組みました。