栄養・食生活編
Q1
- こどものうちは、しょっぱいものをたくさん食べても、野菜を食べなくても、病気にならない。正しいでしょうか？
Q2
- 野菜や果物に含まれるカリウムには、身体のなかの余分な塩分を身体の外に出す働きがある。正しいでしょうか？
Q3
- 県民の野菜摂取量は目標値の350gに達していません。トマトだと何個分、不足しているでしょうか？
Q4
- 県民の野菜摂取量は1日あたりの目標値の350gに達していません。小皿に入ったほうれん草のおひたし何皿分、不足しているでしょうか？
Q5
- 果物の1日の摂取量の目標は、りんご何個分でしょうか？
Q6
- 収穫したての野菜を食べなければ、野菜の栄養素は摂取できない。
Q7
- 色の濃い「こいくちしょうゆ」と、色の薄い「うすくちしょうゆ」では、塩分が多いのはどちらでしょうか？
Q8
- おやつは、好きなお菓子を好きなだけ食べてもよい。正しいでしょうか？
Q9
- こどもは、肉や魚を食べて筋肉を作る必要があるが、高齢者はお肉や魚は食べなくてもよい。正しいでしょうか？
Q10
- スーパーやコンビニで売っている菓子や加工品には、食塩相当量が記入されているので、自分の食べるものにどのくらい含まれているか知ることができる。正しいでしょうか？