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取組・体験記・コラム
健康寿命日本一クイズ
秋田県版

栄養・食生活

Q1
こどものうちは、しょっぱいものをたくさん食べても、野菜を食べなくても、病気にならない。正しいでしょうか?
Q2
野菜果物まれるカリウムには、身体のなかの余分塩分身体の外に出すきがある。正しいでしょうか?
Q3
県民野菜摂取量目標値の350gにしていません。トマトだと何分、不足しているでしょうか?
Q4
県民野菜摂取量は1日あたりの目標値の350gに達していません。小皿に入ったほうれん草のおひたし何皿分、不足しているでしょうか?
Q5
果物の1日の摂取量目標は、りんご何分でしょうか?
Q6
収穫したての野菜を食べなければ、野菜栄養素摂取できない。
Q7
色のい「こいくちしょうゆ」と、色のい「うすくちしょうゆ」では、塩分が多いのはどちらでしょうか?
Q8
おやつは、きなお菓子きなだけ食べてもよい。正しいでしょうか?
Q9
こどもは、肉や魚を食べて筋肉を作る必要があるが、高齢者はお肉や魚は食べなくてもよい。正しいでしょうか?
Q10
スーパーやコンビニで売っている菓子加工品には、食塩相当量が記入されているので、自分の食べるものにどのくらいまれているか知ることができる。正しいでしょうか?