熱中症予防×コロナ感染防止で「新しい生活様式」を健康に!

2020年07月07日 掲載

 今年の夏は、新型コロナウイルス感染予防ため、例年よりもマスクをする機会が増えるなど、熱中症のリスクが高まることが予想されます。
 県民の皆さまにおかれましては、日常生活の中で次の「新しい生活様式(※)」における熱中症予防ポイントについて、ご留意ください。

「新しい生活様式」とは…
 新型コロナウイルス感染防止の基本である①身体的距離の確保 ②マスクの着用 ③手洗いの実施や「3密(密集、密接、密閉)」を避ける、等を取り入れた日常生活のこと

新しい生活様式における熱中症予防のポイント

1 屋外で人と2m以上離れているなど、十分な距離が確保できる場合はマスクを外しましょう

  ※マスク着用時は激しい運動は避けましょう。
   また、のどが渇いていなくてもこまめな水分補給をしましょう。

2 暑さを避けましょう(涼しい服装や日傘、帽子の活用等)

3 のどが渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう

  ※大量に汗をかいた時は塩分も忘れずに補給しましょう。

4 エアコン使用中もこまめに換気をしましょう

  ※一般的な家庭用エアコンは、室内の空気を循環されるだけで、換気は行っていません。
   窓やドアなどを開け、定期的に換気しましょう。

5 暑さに備えた体づくりと日ごろから体調管理をしましょう

  ※体調が悪い時は、無理せず自宅で静養しましょう。

詳しくはリーフレットをご確認ください。

≪情報提供元≫
環境省、厚生労働省