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健康寿命日本一クイズ
秋田県版

健康寿命日本一
基礎知識

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結果はいかがでしたか。今後も、一緒に勉強していきましょう。

Q1
健康寿命は、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」をいい、0の人が、健康で何年間生きることができるかをしています。
平均寿命は、0の人が、死亡するまで何年間生きるかの平均しています。
2019年の健康寿命平均寿命は、男女それぞれ、何年でしょうか?
知ってましたか?

2019(令和元)年の平均寿命は男81.41、女87.45で、健康寿命とはそれぞれ9年、12年のがあります。
平均寿命健康寿命日常生活に制限のある「不健康な期間」を意味します。
県では、健康寿命ばし、平均寿命とのめることで、生きがいをもって安心して秋田でらすことができる健康長寿社会実現をめざして、県民ぐるみの健康づくりをめています。

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Q2
健康寿命ばすには、高齢者になってから、健康づくりをがんばればいい。正しいでしょうか?
知ってましたか?

県民健康寿命ばすためには、県民死亡原因で高い割合をしめる生活習慣病の予防や早期治療などの対策必要です。生活習慣病は、食事や運動、心の健康、お酒や喫煙など、生活の中の行動や習慣ねが原因の一部と考えられています。こどもの時から、健康について意識することで、生涯健康的な生活習慣を身につけることができるので、こどもでも、大人でも気がついた今からの健康づくりが大切です。

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Q3
健康寿命は、自分の力で、ばすことができる。正しいでしょうか?
知ってましたか?

県民は、生活習慣が強く関係している「がん」「心臓病」「脳血管疾患」でくなる割合が高い状況です。これらの病気は、生活習慣改善することで、予防できたり、重症化ぐことができると言われています。

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Q4
がん、心臓病脳血管疾患糖尿病など、生活習慣発症原因になる病気を生活習慣病といいます。生活習慣病は、大人がかかる病気だから、こどもには関係ないでしょうか?
知ってましたか?

生活習慣習慣病は、生活習慣影響する病気で、長い間の生活習慣み重ねで発症する病気もあります。また、長い間けている生活習慣はなかなかえることがしいものです。こどものころから健康的な生活習慣意識することで、生活習慣病を予防しましょう。

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Q5
健康診断けると、自分の健康状態を知ることができる。正しいでしょうか?
知ってましたか?

健康診断は、自分の健康状態を知ることができ、深刻な病気を未然ぐことができる効果方法です。健康診断項目は、年齢所属(学校の種類職場、夜間勤務有無などの仕事の内容など)によってなります。大人になってからの健康診断は、他にも、がんを早期発見するためのがん検診、歯科健診、骨粗しょう検診など、年齢によって対象となる人がなるものもあります。学校や、職場、住んでいる市町村から健診案内があった時には、自分の健康状態を知り、病気早期発見・早期治療のきっかけにもなるけましょう。

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Q6
秋田県の40以上の県民のうち、40以上に毎年受診が義務づけられている「特定健診」をけている人の割合は何%でしょうか。
知ってましたか?

特定健診けている県民割合は48.9%(令和令和2年度)で、2人に1人はけていません。40~74の全国民対象特定健診では、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)に着目した健診項目実施されています。あてはまる、または、予備軍であることが分かると、医師栄養士など専門家による生活習慣えるサポート(特定保健指導)がけられます。病気になる手前の段階で生活習慣のアドバイスをけることで、病気を予防することもできます。

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Q7
健康診断けるだけで、自分がかかっている全ての病気が分かる。正しいでしょうか?
知ってましたか?

健康診断けただけでは、診断まではつけることができません。健康診断けたあと、結果確認し、必要におうじて、再検査精密検査けることで、病気が判明することがあります。再検査精密検査は、かかりつけ医 または、その症状にあった診療科目をげた医療機関受診しましょう。

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Q8
がんは、体がくなってから受診すれば発見できる。正しいでしょうか?
知ってましたか?

がんは、みなどの自覚症状のない状態でも定期的にがん検診けることで、早期発見・早期治療、そして、治癒する場合もあります。がんの場合、がん検診で発見されたがんの70%は早期がん、自覚症状があって受診した場合の45%は進行がんでした。がん検診定期的けることは、自覚症状のない段階で、がんを早期発見できる機会になります。

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Q9
がんは、自分の力で予防できる。正しいでしょうか?
知ってましたか?

がんは、さまざまな要因によって発症すると考えられていますが、その中には予防できるものも多くあります。予防するために、運動不足解消、食生活の見直し、禁煙などに取り組み「がんになりにくくする(予防する)」ことが大切です。

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Q10
健康は、身体健康だけを維持すればよい。正しいでしょうか?
知ってましたか?

健康」とは、身体的精神的社会的の3つの視点があります。県では、健康を3つの視点からにとらえて、楽しみや生きがいをもった健康健康づくりを推進しています。

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