1月18日付の秋田魁新報16面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「部分痩せ運動編」です。

おなか、二の腕、内ももなど、体の気になるところを引き締める20の運動を紹介しています。

寒い季節は、屋内でしっかり運動。春には、お洋服をかっこよく着てみませんか？

運動ワンポイント保存版

「部分痩せ運動編」を動画を見ながらやる

運動ワンポイント：「部分痩せ運動編」｜秋田魁新報電子版

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▶運動ワンポイント「体引き締め編」の保存版が掲載されました