4月13日付の秋田魁新報16面に連載中の「運動ワンポイント」が総集編として一挙掲載されています。

今回は「ながら運動編」。

テレビを観ながら、家事をしながら取り組める運動を紹介しています。

運動は続けるのが難しい！という人も“～ながら”なら続けられそうです。

動画もあるので、ぜひ参考にしてください。
運動ワンポイント：ながら運動編｜秋田魁新報電子版