健康でいるためには「足づくり」も必要?

2019年05月23日 掲載

 秋田魁新報社主催の第56期BLC(ベター・リビング・サークル)5月例会で健康運動指導士、児玉美幸さん(56)=大潟村=の講演がありました。

 テーマは「あなたの足は大丈夫? ~これからの人生をもっと楽しむための足づくり」。爪をきれいにしたり、足裏のたこを取ったりしてフットケアをした後、足の指に力が入るようになった80代の女性の事例を紹介し、足の状態が体の不調にどのように影響するかを説明しました。

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足のケアで豊かな人生を BLC例会で健康運動指導士が講演|秋田魁新報電子版