今週の運動ワンポイントをおさらいしましょう（2020年6月8～12日分）
2020年06月13日 掲載
今週、秋田魁新報に掲載された運動ワンポイントを復習しましょう。
今回も引き続き、ストレッチを中心に「体ほぐし運動編」5つを紹介します。
動画を全部見ても5分ほど。
ここでおさらいして、できるところから生活に運動を取り入れてみてくださいね！
今週、秋田魁新報に掲載された運動ワンポイントを復習しましょう。
今回も引き続き、ストレッチを中心に「体ほぐし運動編」5つを紹介します。
動画を全部見ても5分ほど。
ここでおさらいして、できるところから生活に運動を取り入れてみてくださいね！