秋田魁新報に連載中の「運動ワンポイント」が、6月16日付の13面に総集編として掲載されました。
「下半身を鍛える編」から20の運動を紹介しています。
下半身を鍛えて踏ん張りが利く体を作りましょう！

運動ワンポイント「下半身を鍛える編」

秋田魁新報電子版では動画も公開中

→運動ワンポイント：下半身を鍛える編｜秋田魁新報電子版

■前回の総集編も復習しませんか？
→運動ワンポイント「椅子を用いた体操編・筋トレ編」保存版が掲載されました