秋田魁新報に連載中の「運動ワンポイント」が、10月20日付の16面に総集編として掲載されました。
ストレッチやスローエアロビなど20の運動を紹介しています。

自宅で簡単に出来るので、気軽に取り組んでみましょう！

運動ワンポイント「体ほぐし運動編」