今週の運動ワンポイントをおさらいしましょう（2021年1月18～22日分）
2021年01月23日 掲載
今週、秋田魁新報に掲載された運動ワンポイントを復習しましょう。
今回も引き続き「健康は足元から編」です。
テレビを見ながらでも出来るので、気軽にチャレンジしてみてください。
椅子のような支えを用意して、無理なく取り組みましょう！
今週、秋田魁新報に掲載された運動ワンポイントを復習しましょう。
今回も引き続き「健康は足元から編」です。
テレビを見ながらでも出来るので、気軽にチャレンジしてみてください。
椅子のような支えを用意して、無理なく取り組みましょう！