手軽な運動で健康を保とう　秋田市でセミナー

2021年02月25日掲載

　手軽な運動で健康を保つセミナーが、秋田市の南部市民サービスセンター「なんぴあ」別館で６日に開かれ、地域住民約６０人が大学教授から腹筋運動やストレッチなどの指導を受けました。

　秋田大学大学院医学系研究科の若狭正彦教授が講師を務め、腹筋運動やスクワットを行ったほか、腰痛予防の効果があるという脚のストレッチも教えました。