男鹿市と五城目町で12月22日、男性向けの健康教室が開催されます。筋トレ、ストレッチなどに取り組みます。
各教室の詳細は以下の通り。

はつらつ男性教室（男鹿市）

日時

12月22日（木）10:00～11:30

会場

男鹿市総合体育館

参加料

100円

内容

口腔をきたえる運動、筋トレ、ストレッチ

問い合わせ

男鹿市総合型地域スポーツクラブ TEL0185-23-3040

男性のための健康運動教室（五城目町）

日時

12月22日（木）10:00～11:30

会場

五城館

参加料

無料

対象

町内在住のおおむね65歳以上

内容

ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など。
参加は動きやすい服装、履物で。飲み物、タオル持参する

問い合わせ

五城目町地域包括支援センター TEL018-855-1070