秋田県健康づくり県民運動推進協議会員　秋田GSNスロージョギングクラブからのお知らせです。

将来にわたって健康であるための有酸素運動は、知識を正しく理解した上で若いうちから継続することが大事です。
そこで、令和５年2月3日（金）に地域の中学校と連携し、中学生200名・教職員１５名・保護者１５名を対象として「正しいスロージョギングの理論と実技講習会」を開催しました。
前段30分間では、オンラインで7教室に分かれた生徒達に理論講習を実施し、その後、全員が体育館に集まり実技講習を３０分間実施しました。
現在に限らず、彼らが大人になった時に、今回学んだ事を思い出して健康づくりに取り組んでいただければ幸いです。
みなさんも職場やグループで、若い世代にスロージョギングを普及してはいかがでしょうか！

体験会の様子