運動ワンポイント「８秒スロー運動編」の保存版が掲載されました

2023年05月20日 掲載

5月20日付の秋田魁新報16面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「８秒スロー運動編」です。

基本の動きに必要な時間は8秒間。じっくり取り組みましょう。

運動ワンポイント保存版「８秒スロー運動編」

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▶運動ワンポイント：「８秒スロー運動編」｜秋田魁新報電子版

前回の「６秒速筋運動編」総集編もやってみる

▶運動ワンポイント「６秒速筋運動編」の保存版が掲載されました