運動ワンポイント「ペアストレッチ編」の保存版が掲載されました

2023年06月19日 掲載

6月19日付の秋田魁新報10面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「ペアストレッチ編」です。

ペアで行う運動を21個紹介しています。パートナーの補助・誘導でリラックスしながら体を伸ばしましょう。

運動ワンポイント「ペアストレッチ編」

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▶運動ワンポイント：ペアストレッチ編｜秋田魁新報電子版

前回の「８秒スロー運動編」総集編もやってみる

▶運動ワンポイント「８秒スロー運動編」の保存版が掲載されました