運動ワンポイント「体幹エクササイズ編」の保存版が掲載されました

2024年12月17日 掲載

12月14日付の秋田魁新報14面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「体幹エクササイズ編」です。

お腹、背中、脇腹を鍛える運動を計16個紹介しています。胴体全体を鍛えられます。

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▶運動ワンポイント：体幹エクササイズ編

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