「からだの～びのび」秋編（上）が掲載されました
2025年10月31日 掲載
10月31日付の秋田魁新報7面に「からだの～びのび」秋編（上）が掲載されました。
食欲も高まり、寒くなる前のこの時季。今回は、足腰周りの筋力やバランスを高めるトレーニングを3つ紹介します。冬に向けて筋肉を蓄えておく「貯筋」を目指しましょう。
10月31日付の秋田魁新報7面に「からだの～びのび」秋編（上）が掲載されました。
食欲も高まり、寒くなる前のこの時季。今回は、足腰周りの筋力やバランスを高めるトレーニングを3つ紹介します。冬に向けて筋肉を蓄えておく「貯筋」を目指しましょう。