秋田魁新報に連載中の「運動ワンポイント」が、5月14日付の10面に総集編として掲載されています。

今回は「ぶるぶる運動編」と「タオル体操編」。
代謝アップやコリの解消に効く運動を紹介しています。
動画もあるので、ぜひ参考にしてください。

運動ワンポイント保存版

楽しくぶるぶる♪
■運動ワンポイント：ぶるぶる運動編｜秋田魁新報電子版

タオルだけで運動の幅がぐーんと広がります
■運動ワンポイント：タオル体操編｜秋田魁新報電子版

前回の総集編「ながら運動編」はこちらから▶
運動ワンポイント「ながら運動編」保存版が掲載されました