運動ワンポイント「６秒速筋運動編」保存版が掲載されました

2019年07月13日掲載

秋田魁新報に連載中の「運動ワンポイント」が、7月13日付の16面に総集編として掲載されています。
今回は「６秒速筋運動編」。素早い動きに使う「速筋」を鍛える１９の運動を紹介しています。