認知症予防、１日１０分の運動でも有効　社会参画で脳の活性化を

2019年11月17日掲載

横手市主催の認知症予防講演会が１６日開かれ、秋田大高齢者医療先端研究センター長の大田秀隆教授（老年医学）が、認知症の前段階とされる軽度認知障害（ＭＣＩ）などを解説しました。

ＭＣＩと判定下された人の特徴には、歩行速度が遅く、精神的なうつ傾向があることが挙げられるそうです。
大田教授は「足の筋肉がいかに大切かを示している」とし、「１日１０分でも体を動かそう」と呼び掛けました。うつ傾向にならないために「会話が脳を活性化させるので、社会参画の機会を増やしてほしい」と述べました。