運動不足、自宅で解消しませんか　大仙市職員が動画で紹介

2020年04月26日掲載

大仙市スポーツ振興課の宇都友博さんが、市の公式動画に出演し、自宅で簡単に取り組める運動を紹介しています。新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が長くなりがちな市民の運動不足解消に役立ててもらおうと、市が公開しました。

動画は約８分間で、肩周りと下半身の筋力アップに効果のある４種目を実演しています。いずれも幅広い世代が無理なく取り組めるメニューということです。