５月も熱中症に注意！

2020年05月12日掲載

秋田県内も気温が２５度を超える夏日の予報が出ています。
この時期は、まだ体が暑さに慣れていないので、熱中症の症状に注意が必要です。
次のポイントに気を付けて、家の中でも外でも過ごしましょう。

ポイント１　こまめな水分補給をしよう～喉の渇きを感じなくても、体は水分を求めています。
ポイント２　涼しい服装をしよう～外出時は、帽子や日傘を利用しよう。朝夕は気温が下がるので、はおりものを用意しよう。
ポイント３　マスクをつけての外出中は特に注意！～密な場所を避け、涼しい場所や日陰で一涼みしよう
ポイント４　家の中でも熱中症対策を！～窓を開けて、風通しをよくしよう。