ウオーキング歴20年、健康効果を実感

2020年05月12日掲載

由利本荘市の工藤次郎さん（79）はウオーキング歴20年。
糖尿病の症状改善と肥満解消のためウオーキングを始めたそうです。15年ほど前からは毎日、2時間かけて7～8キロを歩いています。糖尿病の症状は影を潜め、80キロ以上あった体重は60キロ台を維持。

歩くことで得られる健康効果を実感する工藤さんは、全国のウオーキング大会に参加するだけでなく、2018年からは「秋田鳥海眺望のみちツーデーマーチ」を自ら運営しています。