秋田魁新報に連載中の「運動ワンポイント」が、7月21日付の10面に総集編として掲載されました。
6月に引き続き「下半身を鍛える編」です。後編は19の運動を紹介しています。
下半身を鍛えて踏ん張りが利く体を作りましょう！

運動ワンポイント「下半身を鍛える編」