今週の運動ワンポイントをおさらいしましょう（2020年12月15～18日分）
2020年12月19日 掲載
今週、秋田魁新報に掲載された運動ワンポイントを復習しましょう。
今回も引き続き「ペアストレッチ編」です。15日の「ハムストリング１」は電子版のみに掲載されました。
１人では伸ばしきれない部分をストレッチ！
ぜひ家族や仲間と一緒にチャレンジしてみてください。
今週、秋田魁新報に掲載された運動ワンポイントを復習しましょう。
今回も引き続き「ペアストレッチ編」です。15日の「ハムストリング１」は電子版のみに掲載されました。
１人では伸ばしきれない部分をストレッチ！
ぜひ家族や仲間と一緒にチャレンジしてみてください。