運動ワンポイント「ぶるぶる運動編」「タオル体操編」の保存版が掲載されました 2025年01月14日 掲載 Facebook X(旧Twitter) LINE 1月14日付の秋田魁新報14面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「ぶるぶる運動編」「タオル体操編」です。 「ぶるぶる運動編」「タオル体操編」あわせて20個の運動を紹介しています。体を揺らすことで代謝をアップさせたり、タオルを使って体を鍛えてみましょう。 ※クリックして拡大 「ぶるぶる運動編」「タオル体操編」を動画を見ながらやってみる ▶運動ワンポイント:ぶるぶる運動編 ▶運動ワンポイント:タオル体操編 前回の運動ワンポイント「体幹エクササイズ編」もやってみませんか? ▶運動ワンポイント「体幹エクササイズ編」の保存版が掲載されました