運動ワンポイント「腰痛チェック編」の保存版が掲載されました

2025年02月17日 掲載

2月17日付の秋田魁新報13面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「腰痛チェック編」です。

腰痛の原因は姿勢にあり。まずは壁立ちで自分の姿勢をチェックすることから始めましょう。

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「腰痛チェック編」を動画を見ながらやってみる

▶腰痛チェック編

「ぶるぶる運動編」「タオル体操編」もやってみませんか

▶運動ワンポイント：ぶるぶる運動編
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