運動ワンポイント「簡単トレーニング編」保存版が掲載されました

2021年01月17日 掲載

秋田魁新報に連載中の「運動ワンポイント」が、1月17日付の10面に総集編として掲載されています。
今回は「簡単トレーニング編」から、21のストレッチや運動を紹介しています。

気軽に取り組んでみましょう!

運動ワンポイント保存版「簡単トレーニング編」

秋田魁新報電子版では動画も公開中

➡ 運動ワンポイント:簡単トレーニング編|秋田魁新報電子版

前回の総集編「トレーニング室内編」はこちらから

→ 運動ワンポイント「トレーニング室内編」保存版が掲載されました