9月18日付の秋田魁新報10面に「運動ワンポイント総集編」が掲載されました。今回は「腰痛チェック編」です。

痛みやつらさがないか確認しながら、腰痛予防する運動を紹介しています。

運動ワンポイント「腰痛チェック編」

「腰痛チェック編」を動画で見てみる

▶運動ワンポイント：腰痛チェック編｜秋田魁新報電子版

前回の「腹引き締め運動編」総集編もやってみる

▶運動ワンポイント「腹引き締め運動編」の保存版が掲載されました